綺麗な二重まぶたは
女性にとってあこがれですよね。
二重だとアイメイクも映えますし、
目も大きく見えます。
もともと一重の方が
自力で二重にすることに成功した方も
多いかと思います。
ですが、年齢を重ねてきて
だんだんとキープ出来なくなってきた。
気づいたら一重に戻ってた
なんてことはありませんか？
それは、
眼輪筋の衰えかもしれません。
目の周りにも筋肉があり
それを眼輪筋と呼びます。
その筋肉によって
まぶたの開閉を行います。
ですが、眼輪筋はとても繊細です。
加齢や外からの刺激などにより
衰えていきます。
眼輪筋を衰えさせず、
二重を持続させる為に
しっかりケアをすることが
大切です。
二重にキープしたいけど、
まばたきで戻ってしまう・・。
原因と対処方法は？
眼輪筋が衰えると
むくみやしわの原因に繋がります。
脂肪やむくみをスッキリさせるだけで、
二重を定着しやすくなります。
まばたきで一重に戻ってしまう方は、
まぶたの脂肪が厚くなっている状態か、
むくみが原因の可能性もあります。
むくみはリンパの流れが滞り、
水分や老廃物がたまっている状態です。
うつぶせに寝てしまった時や
前日にお酒を飲みすぎた時、
睡眠不足、腎臓機能の低下などが
原因としてあります。
まずは、目の周りをマッサージして
むくみをとりましょう。
詳しいマッサージのやり方は
こちらを参考に^^↓
http://www.skincare-univ.com/article/006617/
毎日朝と夜に
マッサージしてあげることで、
慢性的なむくみを
改善することが出来る為、
二重を作る環境は良くなりますね！
自力で二重になれるトレーニングは、
最初のうち違和感があることも。
むくみがとれたら、
次は二重をキープさせる為に
眼輪筋を鍛えましょう！
まずは眉を思いっきり上に
持ち上げたまま目を閉じます。
上まぶたがぷるぷるしていたら
筋肉が使えてる証拠です。
次に眉を動かさずに、
目を思いっきり見開きます。
そのまま眉を動かさずに
目をゆっくり閉じます。
同じく眉を動かさずに
グッと目を強く閉じます。
眉を動かさずにするのが難しければ
最初はおでこから眉毛までを
手のひら全体で押さえます。
眉をしっかり押さえた状態で
上の３つの動作をします。
すべて３～５秒間５回ほど
行ってください。
上の動作をした後に、
同じ動作を少しスピードをつけて
やるのもおススメです。
まとめ
二重をキープするためには
日々の努力が大事です。
むくみや脂肪はすぐに出てきますし、
筋肉もだんだんと衰えていきますので、
マッサージとトレーニングを
毎日の日課にして
ぱっちり二重を
目指してくださいね＾＾