私は妊娠初期の時期から胸が大きくなり、張るようになりました。
胸の張りの痛みは生理前に似てはいますが、生理前よりも痛みが強かったです。
普段からつけているブラジャーだときつく、ワイヤーが当たっている部分が特に痛かったです。
妊娠してから徐々に胸の張りの痛みがひどくなりワイヤー入りのブラジャーが着けられなくなりました。
ブラジャーを長時間つけていられないほどの痛みでした。
そこで普段のブラジャーの変わりになるものを探し、試してみました。
・カップ入りのキャミソール
・ノンワイヤーのブラジャー
・マタニティブラジャー
私はこの3種類を試してみました！
どれもおススメですが、好みがあるので悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
妊娠初期に胸が大きくなる、しかも張る…痛い原因って？
そもそも、なぜ妊娠初期から胸が大きくなり、張りやすくなるのでしょうか。
調べてみました。
胸が大きくなったり、胸が張るのはプロゲステロンといわれる黄体ホルモンが原因です。
プロゲステロンは妊娠状態を維持する役割を持っています。
着床してから急激に分泌量が増加します。
しかし、プロゲステロンは痛みを強くしてしまう作用もあります。
その結果、強い胸の張りで、痛みが出てしまうのです。
妊娠初期の胸の張りは心配する必要はありませんが、胸の張りを抑えることはできません。
少しでも痛みを減らしたいですよね。
妊娠初期に張って痛かった時、実際に使用したもの
1.カップ入りのキャミソール
胸のところにカップが入っているキャミソールです。
ワイヤー入りのものもあるようですが、胸に当たると痛そうなのでワイヤーがないものにしました。
レースが付いているものや、無地、柄などデザイン豊富でした。
肩の紐の部分で長さを調整できるタイプと、肩の紐の長さが決まっているタイプがありました。
私は紐の長さが決まっているタイプを使用しました。
痛みはなく、かなり楽に過ごすことができました。
胸にほどよくフィットして、圧迫感はありません。
私は長さが決まっているタイプでちょうど良かったですが、さらにしっかりフィットさせたい場合は、肩紐が調整できるタイプのほうが良いと思います。
サイズは普段使用しているサイズを選択しました。
試着はできなかったので少し不安でしたが、身体にぴったりなデザインでなければ、普段のサイズでも少しゆとりがありました。
2.ノンワイヤーのブラジャー
下着屋さん以外にも置いてあるお店が多かったです。
デザインもシンプルで可愛いものが多いです。
肩紐で長さが調整できるタイプや、肩紐がないタイプ、上からすっぽり被って着けるタイプなど種類はかなり豊富です。
私は普通のブラジャーと同様に、後ろにホックがあり、肩紐で長さが調整できるタイプを使用しました。
胸がしっかり支えられているのに、胸は痛くなくとても楽でした。
ワイヤーがなくてもホールド感がすごいです。
サイズは、カップは普段と同じもので、アンダーだけ1サイズ上のものにしました。
後ろのホックで3段階調整できるので、自分に合ったサイズに調整しやすいと思います。
普段使っているブラジャーと同じくらい、胸は支えられていました。
サイズも豊富なのが助かりますよね。
3.マタニティブラジャー
下着屋さんと、赤ちゃんグッズが売っている所にありました。
産前、授乳時両方に使えるタイプや、ワイヤー入り、ワイヤーなしがありました。
デザインも様々ありました。商品に説明がしっかり書いてあったので、わかりやすかったです。
私は産前、授乳時にも使えるタイプを使用しました。
私が、実際に見た産前、授乳時にも使えるマタニティブラジャーは次の３種類です。
・クロスオープンタイプ
フロントの部分でクロスされていて、乳房の片側を開けることができます。
デザインは布のものが多く、ワイヤーは入っていなかったです。
・オープンストラップタイプ
ワンタッチで開けられるようになっています。
デザインはレースのものが多かったです。普段使用しているブラジャーと、見た目はほとんど変わりませんでした。
ワイヤーが入っているものが多かったです。
・フロントオープンタイプ
フロントで止めるようになっていて、フロント部分を外すと左右に開くタイプです。
デザインは布や、レースなど種類が豊富です。
ノンワイヤーのものが多くありました。
私は1番楽そうなクロスオープンタイプを使用しました。
ノンワイヤーブラジャーと比べてホールド感は少ないですが、布の生地の着け心地が良かったです。
私の行ったお店では、ケースから出たブラジャーが見本として置いてあり、実際に触ることができたのでとても助かりました。
ノンワイヤーブラジャーと同様に、カップは普段と同じで、アンダーだけ1サイズ上のものにしました。
布で伸びることもあって、サイズは少し大きく感じました。
妊娠初期でも使えるか不安でしたが、全く心配いりませんでした。
クロスオープンタイプであれば産後の授乳のときも断然、使いやすいので、おすすめです。
ただ私は、妊娠後期～産後はカップサイズが2サイズ上がったため、使えなくなりました…。
ママ友によっては、全然使えたと言っていたのですが。
ここは個人差なのでしょうがないですが、
購入時は「初期のこのつらさを乗り越えるため」
という割り切りをして買ったほうがいいかなと思います。
まとめ
3種類試してみましたが、どれも妊娠初期の胸の悩みを気にせずに、楽に過ごすことができました。
私は、ブラジャーは試着できないと思っていたので、自分でサイズを測ってからお店に行きました。
後から知りましたが試着できるものも多いそうです。
購入の際にサイズで悩んだので、試着をしたほうが良いと思います。
妊娠初期を快適に過ごして下さいね。