ゴールデンウィーク明け。新しい環境への適応、疲労の蓄積、気温の変化——。 多くの人が「5月病」に悩まされる季節だ。 しかし、妊活中の女性にとって、5月病は単なる「気分の問題」ではない。 ストレスホルモンが上昇することで、排卵が抑制され、妊娠率が低下する可能性がある。 本記事では、医学的根拠に基づいて、5月病がもたらす妊活への影響と、その対策を解説する。 5月病とは——医学的定義 5月病の正体 5月病は、医学的には「適応障害」と呼ばれる。 症状: 気分の落ち込み、疲労感、不安感、睡眠障害、食欲不振 5月病が ...
