ざきざきログログ

2026/5/3

『妊活中は避けるべき食べ物』は嘘？——栄養士が教える本当のこと

「妊活中はカフェインを避けるべき」「生卵は食べてはいけない」「大豆製品は避けるべき」 SNSで飛び交う「妊活中は○○を避けるべき」という情報。しかし、その多くは医学的根拠がない。栄養士や医師の間では、むしろ「食事制限のストレスが妊娠を遠ざける」という認識が広がっている。妊活中に「避けるべき」とされる食べ物——本当のところ 1. カフェイン SNSでの主張: 「カフェインは妊娠を遠ざける」医学的事実: 米国産婦人科学会（ACOG）は「1日200mg以下のカフェイン摂取は妊娠に影響しない」と発表していま ...

2026/5/3

GW帰省ブルー——妊活女性の半数以上が直面する悩み

ゴールデンウィーク。家族との再会を楽しみにしている人も多いだろう。しかし、妊活中の女性にとって、GW帰省は別の意味を持つ。時事通信の調査によると、妊活中の女性の半数以上が、GW帰省時に何らかの悩みやプレッシャーを感じているという。妊活女性の半数以上が感じる「見えない悩み」親戚からの「子どもはまだ？」という質問、妊活のタイミング管理、そして周囲への気遣い——。表面には出ない、妊活女性の「見えない悩み」が、GW帰省時に浮き彫りになる。調査の詳細時事通信が実施した調査によると、妊活中の女性の半数以 ...

2026/5/2

子どものSNS依存は「企業の設計ミス」か？世界で加速するアルゴリズム規制の衝撃

かつてSNSの依存性は「家庭の教育問題」とされてきました。しかし2026年、世界はこの認識を「プラットフォーム側の（設計上の欠陥）」へと大きく改めようとしています。米国の法廷が下した衝撃的な判決を皮切りに、アルゴリズムという「ブラックボックス」に対する公的なメスが入り始めています。本記事では、SNSがなぜ子どもを依存させるのか、その法的・科学的背景と、日本を含む最新の規制動向を深掘りします。コンテンツ監視から「構造的な安全性」の追求へこれまでのSNS規制は、いじめやデマなどの（有害コンテンツ）を消す ...

2026/3/2

子供の教育資金、どう貯める？ジュニアNISA終了後の新戦略と親子で始めるマネー教育

「子供の大学費用、いくら必要なの？」「ジュニアNISAが終わっちゃったけど、これからはどうすればいい？」子育て中のパパ・ママにとって、避けて通れないのが教育資金の悩みですよね。物価が上がり続ける今、昔ながらの「貯金だけ」では大切なお金が目減りしてしまうリスクもあります。この記事では、2024年から変わったNISA制度をフル活用して、賢く教育資金を準備する方法をわかりやすく解説します。さらに、投資を「生きた教材」にして、お子さんの金銭感覚（マネーリテラシー）を育てるコツもご紹介します！ 1. 知ってお ...

2026/2/22

5歳児健診、なぜ今スタート？小学校入学前に知っておきたい内容とママ・パパへのメリット

「最近、自治体から5歳児健診のお知らせが届いたけれど、何をするの？」「3歳児健診の次は小学校の就学時健診だと思っていたけど、何が違うの？」今、国はすべての子どもが 5歳児健診を受けられるよう、自治体へのサポートを強めています。これまでは3歳児健診が終わると、小学校入学直前の「就学時健康診断」まで、公的な健診が約3年間もありませんでした。この健診の空白期間を埋めるために注目されているのが5歳児健診です。今回は、5歳児健診が実施される理由や具体的な内容、そして受けることでママやパパが得られる安心 ...

2026/2/20

【2026年4月開始】妊婦のRSウイルスワクチンが無料に！ママが知っておきたいメリットと注意点

「赤ちゃんが生まれたらRSウイルスが怖いって聞くけど、対策はあるの？」「最近ニュースで見た『妊婦へのワクチン定期接種』って、いつから、いくらかかるの？」そんな不安や疑問を抱えているプレママさんへ。 2026年（令和8年）4月1日から、妊婦さんを対象としたRSウイルスワクチンの定期接種がスタートします。これまでは約3万円という高額な自己負担が必要だったワクチンが、ついに公費（原則無料）で受けられるようになります。今回は、この新しい制度について、主婦・ママ目線でどこよりも分かりやすくまとめてお届けします ...

2019/1/26