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自分磨き

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2026/5/7

独身アラサー女性の『一人時間の楽しみ方』——退屈な時間を『自分を知る時間』に変える5つの方法

「予定のない休日、何もしないまま終わってしまった……」独身アラサー女性の約8割が経験する悩み。でも、一人時間は決して退屈な時間ではなく、自分を知り、自分を大切にする時間。読書、自分ケア、思考の時間、新しい経験、ルーティン作りなど、一人時間を充実させる5つの方法を女性目線で解説します。

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