生まれて間もない赤ちゃんは、
抵抗力が低いこともあって
毎日ママとおうちの中で
ゆっくり過ごしていますよね。
それが２〜３ヶ月を過ぎると、
お散歩や外出をすすめられます。
でも、はじめて赤ちゃんと外出するとなると、
準備も大変ですし、
何より、外出して赤ちゃんがぐずるのではないか
と不安になりますよね。
まだ月齢の低い赤ちゃんの場合は、
お腹もいっぱいでオムツもキレイだと、
抱っこ紐やベビーカーで
すぐにねんねをしてくれることが多いです。
それでも疲れてしまうのが
赤ちゃんですよね。
さて、外出して疲れた赤ちゃん、
翌日はどのように過ごすことが
多いと思いますか？
今日は、出掛けた翌日の
赤ちゃんの様子について
ご紹介したいと思います。
作戦成功？赤ちゃんと出掛けた次の日は想像以上によく寝るので助かる
外出中ほとんど寝ていたはずなのに、
出掛けて疲れた赤ちゃんの
次の日の様子って気になりますよね？
うちの子たちもそうだったのですが、
次の日は日中もよくお昼寝をしていることが
多かったです。
いつもはすぐに起きるのに、
スヤスヤ眠っていて
こんなに寝ていて大丈夫かな？
と思ったくらいです。
外出でママも疲れているので、
赤ちゃんが寝てくれると
ママも一緒に休むことができて助かりますね。
ただし・・・
騙しているわけではないのですが、
外出した日の夜は
グズグズと中々寝ないことも多いです。
我が家の場合は、疲れた夜は
早々コテンと寝てしまう上の子に対して、
下の子は興奮したせいか、
帰宅後からぐずりだし、中々寝付けないだけでなく、
夜も何度も目が覚めて落ち着きませんでした。
こればかりは赤ちゃんの気質によりますね。
よく寝る赤ちゃんの場合は、
外出後からぐっすり寝てしまい、
あまりに寝ているので、具合が悪いのかも？と
心配になるほどの子もいます。
グズるタイプも、よく寝るタイプも
どちらもその子の疲れたサインです。
どちらの場合でも、出掛けた次の日は
2人とも朝寝からスヤスヤ
よく眠っていることが多かったので、
とても穏やかに過ごせました。
わかって！赤ちゃんは外出のおかげで寝てるが母親は気苦労で疲れる
赤ちゃんと外出をしたものの、
本当によく寝てるので、
外出した意味があるのかな？
と思ってしまいませんか？
まだ体力もない小さな赤ちゃんにとっては、
家の中と違う空気、光、音、風など
全てのことがとても刺激的なのです。
赤ちゃんが眠っているのは、
外の環境が心地いいから、でもあります。
赤ちゃんにとって不快な環境だったら、
きっと眠れずに泣き出しますよね。
当の赤ちゃんはスヤスヤ眠っているけれど、
ママは外出中ずっとドキドキしていますよね。
急に泣き出したらどうしよう？
外出先で授乳するのは大変そう！
ウンチしちゃったら交換できるかな？
ベビーカーで公共機関を利用するのは
迷惑にならないかな？
外で風邪をもらったらどうしよう・・・。
不安と心配だけも疲れますよね。
その上、外出中は周りの人に対しての気遣いで
帰宅後はぐったりするのは当然のことです。
赤ちゃんは寝ているだけだなんていいなあ、
なんてつい思っちゃいますよね。
はじめから長時間の外出をするのではなく、
まずは近所を散歩から
ママも赤ちゃんも
外出に慣れていくと良いですね。
そのうちに、外出のタイミングや
赤ちゃんのパターンも読めて
ママもどっしりと心構えができるようになります。
ママも外出で疲れているので、
次の日赤ちゃんがスヤスヤ寝た時に一緒に寝て
親子で体力回復をするのが良いですね！
まとめ
月齢の低い赤ちゃんの場合、
外出中はよく寝てくれます。
寝ていながらも外の刺激をたっぷり受けているので、
赤ちゃんなりに疲れているものです。
そのため、疲れが残っているのか
次の日よく寝てくれることが多いのです。
外出をする次の日は何も予定を入れず、
赤ちゃんもママもゆっくり休むのがオススメです。